今天早上是個悶熱的天氣，而來至四面八方的志工們卻早早地在協會門口集合。一場承載志工陪伴長者活動的時光車就此開動了，如一條溫暖的風景線，在志工的愛心陪伴中悄然展開，由志工與長者的交流與互動組成。
中午12:30，活動正式展開。不同於傳統的志工培訓，這次的培訓兼具深度與創意，行為於情緒管理。12:30至2:00的這段時間，培訓這看似簡單卻有意義的方式進行，志工們被分成3小組，每個小組以紅、綠燈為主題。通過紅綠燈的象徵，志工們分享了自己的心情和情緒，同時還回顧了過去一周的生活點滴。這個方法不僅是一個情緒自我檢視工具，更是一個相互理解和關心的橋樑。紅色的燈光象徵著情緒的困擾，而綠色的心靈是內心的平靜。志工輪流分享自己的紅綠燈故事，用色彩勾勒出情感的變化，這個活動設計不僅讓志工們更深刻地認識自己，這是一個很好理解情緒變化工具。
下午2:00到4:00是志工們期待的1對1陪伴長者活動。也是今天活動的主軸，協會一直希望能對離家長者們的情緒有著正向的提升。志工可以當傾聽者聽長者們傾訴、陪伴，長者的內心就像被打開的窗戶一樣，可以跳過平時心底的緊張情緒。這些情緒可能是對過去美好回憶的思念，也有可能是對當下生活的焦慮而志工的出現，就像一股清風，讓長者們受到了被關懷、被理解的溫暖。志工們與長者們進行深入的對話，分享各自的故事，這讓長者們感受自己受到重視，有人願意分享他們的生活點滴。同時，志工們的友善和正向的情緒也感染著了長者們，讓他們忘卻了一些煩惱，心情變得更加開朗。
另外，志工帶領長者進行手指操運動，這種活動不僅能夠保持長者們的四肢靈活度，也讓他們的情緒得到了釋放。在活動的過程中，笑聲和歡樂充滿了整個空間，長者們的情緒也因此變得更加穩定和正向。最後，志工們和長者們共同參與藝術纏繞畫手工活動，這不僅是一個手工活動的過程，更是志工們的愛與關懷。長者們的創意才能發揮出來，這種參與感和成就感讓他們的情緒得到了提升，情緒也變得更加輕鬆愉快。
總之，志工的陪伴不僅是陪伴時間，更是陪伴情感。在志工的陪伴下，長者的情緒得到了有效的釋放，他們的情緒變得更加穩定和正向，因為他們帶來了難以比喻的幸福感。
